Los programas de entrenamiento son individuales y completamente personalizados, varían de acuerdo con tus características físicas y objetivos a conseguir:

El entrenamiento personalizado permite alcanzar los resultados esperados minimizando el riesgo de lesión, y adicionalmente garantiza alcanzar las progresiones adecuadas y variaciones necesarias según las metas.

El acompañamiento del entrenador genera exigencia, cumplimiento, seguridad y resultados. Es clave para las personas que necesitan seguimiento y motivación adicional. Con un entrenador personalizado aprendes nuevas técnicas, ejercicios y cómo usar los diferentes equipos de entrenamiento, de forma variada y siempre enfocado a tus objetivos.