El polo es un deporte de equitación, que demanda de una estricta preparación física para su práctica profesional. Un programa de entrenamiento de polo incluye ejercicios de calentamiento, estiramiento, flexibilidad y resistencia muscular, además de asesoramiento en nutrición, hidratación y control de la presión sanguínea. Asimismo, antes de empezar el programa de entrenamiento, el jugador debe estar acostumbrado a la actividad física y prescindir de costumbres negativas como el consumo de tabaco o alcohol.